开篇没有什么戒示,也没有什么祖宗遗训之类的,而是直入正文。
而那内容,也并没有让方天感到奇怪。
方天虽然不是武者,但毕竟对“武者”这种存在有个概念。前世某些小说中那些飞天遁地的家伙且不去说了,就说那些实在一点的,比如说,练八极的,练咏春的,练戮脚的,方天都见识过一些,而对于他们日常怎么锻炼,方天也大体了解。
来到这个世界后,更不用说了,欧文和安德森他们的武技练习或许有隐不示人的地方,但大多数时候他们的训练,是在方天的眼皮底下发生的。概括言之,也不过就是力量、反应,以及招式。
如此这般而已。
实在说不上什么神秘,什么高深。
就好像欧文的这本小册子,里面一开始的并不是什么“第层内功心法……”而就是三个图案,三个小男孩推石滚的图案。第一个图案是平地推石滚,第二个图案是向上坡推,第三个图案则是向下坡推。
得出来,是循序渐进的一个过程。
第一个是身体力量的平均锻炼,第二个是侧重于上肢和腰部,第三个则是侧重于下肢及根脚的稳定。
三个很平实的锻炼,也是三个很有效的锻炼。
没有任何高深,但绝对稳妥。
方天毫不怀疑,这样的锻炼方式,在这个大陆上,很可能已经始终如一地传承了千年、万年。并且其效用,也必早已被无数的武技修炼者所证实,也就是,按法练习,练到多少天,是什么反应。每一个过程,又分别需要练多少天。
这些东西,这个小册子里并没有写,应该是属于口口相授的内容。当然,方天也并不需要。
翻开第四页,是空白。表示这三幅锻炼,是一个系列,又或者,是一个级别?
空白页右侧,第五页,依然是图案,跳坑的图案。
方天后翻一下,发现还是三个图案,三个坑。~第一个坑只到脚luo,略微深入。第二个坑深及膝盖。第三个坑就很深了,几乎到了大tui部。站在第三个坑中的男子,两臂夸张地向身体两边张开,像是一只竭力展翅yu飞的大鸟。
但不知是画的人水平拙劣,还是有意特意如此,这只人形大鸟,被画得分外笨拙,一点也没有鸟的轻灵感
这就是专练tui力?
方天想了一会,才觉不全是如此。
一个人想从坑里跳出来,尤其是像第三幅这么深的坑,光有tui力是不行的,上肢的牵引也很重要,那个图案中张牙舞爪的男子那夸张的图案完全可以说明一切。
或者说得稍微笼统一点,这个方式锻炼的是人的“提纵力”?借助这样的一种从下往上发力的方式,把全身拧成一股绳?
方天又往后翻。
第三个系列的仍然是图案,三张男子拉弓的图案。
第一张图案男子直立当地,身
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