方天要拿出的是什么锻炼方法呢?
其实说白了,就是军训,一个已经被无数穿越者们使用过的早就烂大街了的方法。
但是,虽然说是烂大街了,这个方法,却很是管用。
方天要借鉴的,其实不是军训的具体方法,而是思路。什么思路呢?就是疲劳式训练,或者说集中突击。
这个世界的修者们,不论修炼得多勤,但是在心态上,都还是相当悠闲的那种。而对于欧文弗兰克这些人来说,其实ri常的训练也根本谈不上有多勤。
这个时候,方天就想让他们紧张一下,把一天当成十天甚至是一个月那样用。
这样地过上半个月一个月的,怎么着也该有点改变吧?就好像在只是七八百度温度的土窑中,和在一千两三百度又或者三五千度的高温窑中,同样是泥土,烧出来的东西那是绝对不一样的。
在这些傻大个们的一致期待和保证中,方天敲定了这次训练计划。
然后便是着手安排。
先是训练项目,其次是训练场地,最后是训练的奖惩。
既然是疲劳式训练,那在整个训练过程中,是绝不允许有轻松时间的,不然,还谈什么疲劳训练,谈什么榨出全身jing力?于是方天便拟定着两种项目,一种是高强度短时间,一种是低强度长时间,这两种训练,交叉着使用。
训练场地根据训练项目安排。
而至于最后的训练奖惩么,这是必须的。——任何群体xing项目,都必须有个奖励和惩罚,这样才能最大程度地调动起所有参予成员的积极xing。
人是要和人相比的,两个人站在一起,就是“比”。
如果没有比,世界上不会有一天两顿饭或者三顿饭的规矩。——饿了就吃,管它一天两顿还是三顿,管它是白天还是夜里?
如果没有比。人们身上不会有分别穿着上衣和下衣的规矩。——热的时候什么都不穿最舒服了,冷的时候直接做个小被子裹在身上最暖和了,干嘛要那么地一成不变地穿着上衣和下衣呢?多么古板和僵化!
这一次训练么,方天就想让这些牲口们比一下。比比谁是好汉,谁是狗熊。
话说,就算是狗熊,在这种情况下,多半也是要打落牙齿和血吞,把自己装扮成一个好汉的吧。而方天要的,也就是这个结果。因为扮着扮着,就不再是扮,而是本se演出了。
训练计划的基本模式已是心中有数,方天接下来便与欧文安德森并这一干兄弟们作着商讨,确定训练的一应相关事宜。
首先是训练项目,高强度和低强度。
什么是高强度项目呢?方天就这个问题征求一干好汉们的意见。
这一群牲口们不知道方天正挖了一个好大的坑等着他们跳,一个个喜笑颜开争先恐后地提供着意见,
这个说跳坑最难受了。那个
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