萧戈这会儿顾不上叶少桦,他盯着素年的表情,他是认真的,除了素年,他并没有碰到其余的让他心动的女子,就算,哪怕就算是以后又出现了,他也不会做出对不起素年的事情,萧戈就是这样的人,他有强烈的责任心,他必然会对自己的作为负责任。
素年还是淡淡地笑着,她相信萧戈是真心的,萧戈这样的人,只要他说出口,他就一定会做到,只是,这里是古代,有太多的身不由己,若是萧戈以后真的被强行纳妾的话,她会怎么办?
多半是及时抽身罢……,素年不无遗憾地想着,她愿意为了萧戈留下来,愿意在这片土地这个时空里活下去,但前提是,萧戈还是这个让她心甘情愿留下的萧戈才行。
叶少桦那里的抖动让萧戈看不下去了,这人就不懂得低调一点吗?
叶少桦咬着手背抖得停不下来,忽然间面前投下一片阴影,他慢慢抬起头,看到萧戈站在他的面前,脸上惊悚地带着一抹笑容。
“我没听到,我真的什么都没听到!”叶少桦下意识地撇清,一旁素年都摇头,就他这样的,怎么跟萧戈做朋友?被欺负习惯了吧?
“我真没听到,真的,”看到萧戈不说话,叶少桦急了,也顾不得身上的银针就要挣扎,“就算听到了,我也没打算说出。”
素年就无奈了,眼瞅着萧戈的笑容有加深的痕迹,她寻思着是不是出声帮他一下。要弄坏了银针可就不好了。
正巧,眉烟取来了文房四宝进了屋。小翠和刺萍也跟在她的身后进了屋,萧戈这才“深情”地看了叶少桦一眼。走了回去。
“素年,你说吧,我都记下来就不会错了。”眉烟鼻尖上有细细的汗水,却是马不停蹄地执笔让她继续说。
颈部操,其实很简单,一共只有四式,可在休息的时候做,让人坐在椅子上,挺直腰背。两眼平视,呼吸调匀,全身放松,然后慢慢地低下头,尽量是下颌贴向胸部,保持片刻,然后恢复原位,这是低头动作。
接着是抬头,头慢慢地向上仰望天空。保持片刻后复原。
头慢慢地左偏,将左耳想左肩贴近,保持片刻后,换成右边再做一次。
然后是头慢慢向左旋。尽量从左肩上方向后看,保持片刻后恢复,同样的动作换到右边再做一次。
这一套四式完成算一遍。休息一会儿做第二遍,可以重复五到十遍。
眉烟奋笔疾书。不禁记下来,顺便让素年做了个示范。她也跟着学了学。(ps:这套动作简单适用,有颈椎问题的亲们都可以在工作学习之余试着做做看,挺有效的O(∩_∩)O~)
这会儿,叶少桦身上的银针可以起出来了,素年上前收拾,然后又将眉烟叫过去:“我来教你一些简单的穴位,这里是百会穴,”她指着叶少桦的头顶,“
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