国家训练总局室内田径场,刚刚结束了一组恢复性训练的叶钦,看到刘阳宇穿着出现在训练场,顿时快步走到了他身边,看了看对方的脚裸。.org雅文吧
“怎么受伤的?”
时间已经到了2006年2月下旬,叶钦春节在秀水过了一个温馨的假期之后,一周前就已经回到了燕京国家队训练中心,准备开始备战第十一届国际田联世界室内田径锦标赛。
“就是前几天训练后放松,不小心踩了个台阶,把左脚崴了。”刘阳宇脸色稍稍有些阴翳,抿了抿嘴露出一个勉强的笑容,“当时也不是很严重,都没在意,到晚上就肿起来了。”
“那现在恢复得怎么样?”
叶钦记忆里刘阳宇从练体育开始,到现在好像都没有出现过什么伤病,偶尔几次缺席比赛,也是因为感冒之类的。
“估计没那么快。”刘阳宇摇了摇头,“这两天好一些了,但下周的室内锦标赛我应该是参加不了。今天就是先过来慢跑保持下身体机能,然后做做力量训练。”
说着刘阳宇又笑了笑,“我受伤了,这次莫斯科之行就看你的了。你也小心一点,别大意受伤了。”
“嗯,我肯定会小心的。”对于伤病,叶钦一直处于很小心谨慎的态度,热身基本上没有含糊的时候,接着又朝刘阳宇问道,“那你这次还要去莫斯科吗?”
“要吧。”刘阳宇想了下回答道,“名单上已经有我了,我现在行动也没什么问题,主要是不能比赛。到时候我可以过去给你们加加油。”
“好,你就好好修养吧。”叶钦笑了起来,“那就看我们的,哈哈,能够让世界冠军在看台上只给我们加油,这个可是很难得的事情。”
“你小子……行了,我先去活动一下,身体机能还是要维持住的。”
运动员虽然伤病,但有时候一些必要的锻炼还是要进行,不然身体的机能退化得很快,可以说一个专业的运动员,时间不用长,有一两个月不进行运动,体脂率就蹭蹭蹭的往上暴涨,竞技状态起码要下滑好几个档次。.org
看着刘阳宇走上跑道,开始慢慢活动着身体,叶钦对于伤病也有些心有余悸。
看到刘阳宇受伤,情不自禁的就让他想到了何俊,也想到了以前聂方平和兰迪-亨特尔跟他说的一些案例。
运动员平常一定要保护好自己的身体,稍一不慎受了伤,就会很麻烦。尤其是职业运动员,基本上有了伤病之后,除非进行特别长时间的休整,不然都很难完全恢复过来。
就像是千里之堤毁于蚁穴一样,只要出现了漏洞,以后总是会容易复发。因为训练和比赛的强度摆在那里,很多时候自我感觉已经完全没问题,但是以上了强度的训练,就会再次导致伤病复发出现,延伸出许多新的症状。
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